为进一步提升班级心理委员的专业素养与实务能力，夯实心理健康教育“四级网络体系”，6月8日下午，由心理健康教育中心主办的“问题管理家（PM+）技术在心理委员工作中的应用”专题培训在博文楼JA102顺利举行。本次培训特邀南京医科大学马克思主义学院王志琳副教授担任主讲，全校各年级心理委员代表参与学习。
培训中，王志琳老师系统介绍了问题管理家（PM+）的核心概念与基础技能，重点围绕四大心理干预策略展开讲解：压力管理——通过缓慢呼吸等日常练习，帮助个案在紧张或焦虑状态下快速平静；问题管理——与个案共同探讨实际困难（如学业压力、人际冲突等），筛选可行解决方案并制定行动策略；行为激活——通过提升活动水平改善情绪低落、动力缺乏等状态；巩固社会支持——鼓励打破自我孤立，重建有利于心理健康的社会联结。
此外，王老师还详细讲解了问题管理的七个步骤：列出问题、选择一个问题、界定问题、头脑风暴、选择与决定行动方案、制定计划、讨论反馈。通过理论阐释与案例演练相结合的方式，帮助心理委员掌握科学、规范的工作方法。
本次培训内容贴近学生工作实际，实用性强，现场互动热烈。参训心理委员纷纷表示，将把PM+技术运用到日常助人工作中，更好发挥朋辈支持作用，助力构建温暖、健康的校园心理环境。
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