6月26日晚，我校心理健康教育中心成功举办“亲子沟通技巧与家庭关系调适”专题心理直播讲座。本次直播聚焦大学生亲子沟通中的常见困扰与家庭关系调适策略，特别是休学学生家庭面临的特殊挑战，特邀南京信息职业技术学院学生处心理中心龚娜副研究员主讲，由校心理健康教育中心副主任吴垠主持。

直播围绕大学生家长普遍关心的亲子沟通难题展开深入探讨。吴垠副主任首先介绍了大学生亲子沟通的特点及常见问题，如孩子“报喜不报忧”、沟通不畅、边界感模糊等。随后，龚娜老师结合其深耕大学生心理健康领域20余年的丰富经验，对一系列核心问题进行了专业剖析与解答。

讲座内容层层递进，覆盖关键议题。龚老师首先阐述了大学生作为成年人的心理特点，强调家长最需要调整的心态是尊重孩子的独立性与成人化身份。针对沟通障碍，她详细讲解了有效倾听的技巧，指导家长如何捕捉孩子话语背后的情绪与需求。在回应孩子负面情绪和避免冲突方面，龚老师提供了实用的情绪管理策略。关于家长普遍困惑的“过度关心”问题，她深入探讨了如何在表达关爱与尊重孩子独立空间之间找到平衡点。

讲座特别关注了休学学生家庭面临的严峻挑战。龚老师就休学初期家长的心态调整、沟通基调把握以及如何为孩子提供有效支持，给出了极具针对性的专业建议。她特别强调家长自我关怀的重要性，指出家长保持良好的心理状态、避免耗竭，本身就是对孩子最有力的支持。

本次直播讲座是我校心理健康教育中心精心打造的“家校共育”系列活动之一。作为常态化心理服务项目，该系列活动旨在搭建家校沟通桥梁，普及心理健康知识，提升家长科学育人的能力，共同促进学生健康成长与和谐家庭氛围的构建。讲座内容紧贴家长需求，专业性与实用性并重，为广大家长提供了宝贵的指导，有效缓解了焦虑，促进了亲子间的理解与支持。