3月17日下午在大学生活动中心210室，心理健康教育中心与校工会第三分工会联合举办了主题为“静守时光，愈见美好”精油舒缓疗愈工作坊。活动旨在关爱女职工身心健康，帮助大家在忙碌工作之余放松身心，感受精油带来的美好体验。校工会第三分工会部分女教工参加了本次活动。

活动在温馨宁静的氛围中开启。专业芳疗师首先带来精油知识讲解，从精油的萃取工艺、植物疗愈特性到如何根据身心状态选用精油娓娓道来，并引导大家通过嗅闻感受甜橙的欢愉、薰衣草的宁静与茶树精油带来的清新之感。

随后到来的体验环节中，老师们两两一组，伴随着轻柔音乐，将精油涂抹于手腕、太阳穴，并互相学习头肩颈放松手法。馥郁香气与轻柔手法交融，有效缓解了长期伏案带来的疲惫感。穿插其间的知识问答轻松有趣，大家踊跃抢答，在互动中巩固所学、增进交流，现场欢声笑语不断。

参与活动的老师们纷纷表示，此次活动不仅使身心得到了深度的调适与放松，更在芳香体验中感受到植物精油带来的内在滋养，在互动中感受到同伴支持带来的温暖，同事间的情谊也在轻松的氛围中进一步加深。

本次活动是学校推进教职工心理健康教育工作的又一次创新实践，通过芳香疗愈这一载体，将心理关怀融入日常、落在实处，有效提升了教职工的心理健康素养与幸福感，为构建和谐、健康、温暖的校园氛围注入了积极力量。